efekty gainera

witam co byscie polecili na poczatek GAINERA 2 czy HYPER MASS ? i czy lepsze by byly efekty przy braniu rowniez glutaminy? pozdro

kupiłem sobie 3 kilo gainera i kilo białeczka mam zamiar robic cykl na mase mozecie doradzic co dokupic do tego zeby były lepsze efekty z góry dzięki

siema, zastanawiam sie nad kupnem gainera Multipower Power Gym mega gainer. 3kilo kosztuje 99 zl. Czy ktos bral juz go? sa jakies efekty? czy ta firma jest dobra?

witam staram się ciągle stosowac aminokwasy + glutamina + białko i ew. gainera . Obecnie dodatkowo biorę Storm + Shock i zastanawiam sie co potym moge wziąść aby były dobre efekty?

Mam pytanie odnośnie tego Gainera co jest w temacie, kupiłem sobie narazie 4 saszetki i chciałbym mniej więcej wiedzieć po jakim czasie będą jakieś widoczne efekty w przyroście masy mięśniowej ??

w które dni i jak trenować poszczególne partie mięsni i co jesc a czego nie żeby były efekty, mam do dyspozycji sztangi hantelki ławeczke wyciągi rowerek i wystarczające obciążenie kupiłem gainera białko

mam pytanie odnosnie co lepiej kupic na mase czy gainera np z glutamina czy kreatyne? co jest mniej szkodliwe i daje wieskze efekty na dluzej?? pozdrawiam

siema mam pytanie co sie lepiej oplaca kupic: gainera vitalmaxa 10 kg za 300 czy 14kg mega massa za 350? ktory gainer daje lepsze efekty?

Witam zjadłem 1,5 kg gainera w 1,5 tygodnia i przytyłem ok. 3 kg czy następna dawka tego preparatu da takie same efekty czy raczej mniejsze.

ierze 184 i waze 76kg,chcialbym przybrac na masie.Zamierzam zakupic hmb treca,kreatyne olimp oraz whey gainera ze 2 kg. Czy to jest dobre polaczenie i czy beda z tego jakies niezle efekty? z gory dzieki!

Mam w planie zakupic gainera HITECA 3 kg i do tego jakas kreatynke. Jakie efekty moga po tym byc ? I jaka kreatyne polecacie ?

witam wszystkich!!! potrzebuje sie dowiedziec jak zazywac gainera, kretayne, aminokway i l-glutamine? mam wlasnie taki maly zestaw w domu tylko teraz nie wiem jak to razem polaczyc ze dalo dobre efekty.prosze o pomoc.

Witam wszystkich. Chciałbym zacząć brać jakiegoś gainerka. Ćwiczę już troszkę "na sucho" widać efekty, chociaż nie za duże. Jakiego gainera byście mi polecili? I czy to właściwie jest dobry wybór?:)

Witam mam ustaloną diete i zakupilem sobie gainera 737 bo byl w dosc niskiej cenie,to byla moja 1 odzywka i teraz mam pytanko czy sporobowac juz brać białko drozsze czy jechac dalej na tym? bo efekty są takie sobie... jedynie smak dobry no i tanie.

czy takie polaczenie ma sens i przyniesie efekty ?! Pytanie jeszcze jedno co dorzucic do gainera zeby uzyskac przyrost nie tylko masy ale tez sily ?!

Mam zamiar kupić odżywke Gainera 4,5kg. Czy starczy taka ilość czy może zakupić coś więcej??? A co sądzicie o NitroBolonie??? Czy jest to opłacalna odżywka??? i czy żeczywiście są po niej takie duże efekty???

Witam. Mam zamiar w najbliższym czasie zacząć brać Mass up od Activlaba. Może mi ktoś coś powiedzieć coś na temat tego Gainera. Moze ktoś już stosował, jakieś efekty, odczucia itd. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2d9f5f2998cc431582fba86ddb1c7017.jpg

Witam, ćwiczę od ok. 3 miesięcy, moje pytanie brzmi czy można spożywać białko z gainerem? I czy spożywanie tych odżywek razem poprawiłoby jakieś efekty przyrostu masy? Gainera myślę, że zakupiłbym jak wcześniej z Activlaba mass up 3.5kg, a białko z treca wey 100.

Witam mam pytanie odnośnie łączenia odżywek z kofeiną . Czy podczas brania gainera i kreatyny można pić kawę czy może kofeina w niej zawarta zmniejsza efekty tych odżywek? Nie chodzi mi tutaj oczywiście o bezposrednie spożywanie w tym samym czasie supli i kawy ; - )

Mam do was pytanie jaki lepszy gainer ten nutrenda czy lepeij kupic sobie gainera treca bo juz go jadlem i bylem zadowolony ale ten drugi o wiele taniej wychodzi a nie wiem jakie efekty moge sie spodziewac i prosze was o pomoc